¿Qué tan equilibrado es tu juego?

Cada marzo, la Lotería de Colorado celebra el Mes de Concientización sobre la Ludopatía (PGAM). El tema de este año, "Comunidades Solidarias, Futuros Más Fuertes", nos recuerda que el juego saludable comienza con la concientización y el apoyo.

El juego equilibrado va más allá de los juegos de lotería. Jugar debe ser divertido y entretenido, pero a veces puede resultar estresante o abrumador. Si la diversión se acaba, es importante saber que está bien tomarse un respiro y recuperar el equilibrio.

Esto es lo que debes saber sobre el PGAM:
De qué se trata: El PGAM se trata de autoevaluarse, aprender las señales de alerta de la ludopatía y reducir el estigma en torno a la adicción.
Datos sobre la ludopatía: La mayoría de los adultos que juegan lo hacen sin problemas, pero millones tienen dificultades con su juego. El año pasado, alrededor de 20 millones de adultos reportaron al menos una señal de comportamiento problemático con el juego. Dado que los problemas con el juego a menudo están ocultos, muchas personas se sienten solas. PGAM ayuda a crear conciencia y recordar a las personas afectadas que hay apoyo disponible.

Te recomendamos hacer una pausa y consultar con tu médico si notas señales como:

• Pensar frecuentemente en el juego.
• Sentir la necesidad de jugar cada vez más.
• Usar el juego para mejorar tu estado de ánimo.
• "Perseguir" pérdidas al seguir jugando.
• Ocultar o mentir sobre cuánto tiempo o dinero gastas en el juego.
• Tener relaciones tensas debido al juego.

Si crees que tú o alguien que conoces necesita apoyo, Colorado ofrece una sólida red de recursos:

• Coalición de Colorado para el Problema del Juego.
• Kindbridge Behavioral Health.
• Grupos de apoyo entre pares como Jugadores Anónimos de Colorado (GA), Gam-Anon, Deudores Anónimos (DA) y Gamtalk.

Hay ayuda gratuita y confidencial disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, a través de la Línea Nacional de Ayuda para el Problema del Juego:

• Llama o envía un mensaje de texto: 1-800-GAMBLER.
• Chat: NCPGambling.org/chat.

Este marzo y en cualquier época del año, tómate un momento para revisar cómo va tu juego y recuerda que siempre hay ayuda disponible.